Ako vaša beba svako veče plače satima, stiska pesnice i privlači nožice ka stomaku – niste sami. Grčevi (kolike) muče otprilike svaku petu bebu i jedan su od najčešćih razloga zbog kojih se roditelji u prvim mesecima obraćaju pedijatru.
Dobra vest je da grčevi prolaze. Do tada postoji nekoliko proverenih načina da olakšate bebi – i sebi.
Šta su grčevi kod beba?
Grčevima se naziva dugotrajan, neutešan plač kod bebe koja je inače zdrava, dobro jede i napreduje. Pedijatri se često vode „pravilom trojke”: beba plače više od 3 sata dnevno, najmanje 3 dana nedeljno, tokom najmanje jedne nedelje.
Tačan uzrok nije poznat. Smatra se da doprinose nezreo sistem za varenje, gasovi i vazduh koji beba proguta tokom hranjenja, kao i to što se tek navikava na svet oko sebe.
Kada počinju i kada prestaju?
- Obično počinju između 2. i 4. nedelje života.
- Najizraženiji su oko 6. nedelje.
- Kod većine beba prolaze do 3. ili 4. meseca, a kod nekih traju do 6. meseca.
Kako prepoznati grčeve?
- Beba plače otprilike u isto doba dana, najčešće kasno popodne i uveče.
- Teško se smiruje, čak i kada je nahranjena i presvučena.
- Lice joj se zacrveni, stiska pesnice.
- Privlači kolena ka stomaku ili izvija leđa.
- Stomak je napet, ima gasove i čuje se krčanje.
8 načina da pomognete bebi
Ne pomaže svakoj bebi isto, pa slobodno isprobajte više načina i vidite šta vašoj bebi najviše prija.
1. Nežna toplota na stomaku
Toplota opušta stomak i mnoge bebe se brže smire kada osete prijatnu toplinu. Još su naše bake stavljale zagrejanu pelenu na bebin stomak.
Beluga pojas za ublažavanje grčeva radi na istom principu. U pamučni pojas u obliku mede stavlja se gel termofor, a pojas se čičak trakom nežno pričvrsti oko stomaka. U kompletu su dva termofora, pa jedan uvek može da bude spreman.
2. Masaža stomaka
Zagrejanim rukama masirajte bebin stomak laganim kružnim pokretima u smeru kazaljke na satu – u smeru u kom se kreće varenje. Najbolje je da masažu radite kada je beba mirna, a ne odmah posle obroka.
3. „Biciklić” nožicama
Dok beba leži na leđima, nežno pokrećite njene nožice kao da vozi bicikl ili ih polako privlačite ka stomaku. Ovi pokreti pomažu da gasovi lakše izađu.
4. Položaj na stomaku, uz vaš nadzor
Položite bebu stomakom na svoju podlakticu, sa glavom u vašem dlanu, ili stomakom preko svojih kolena i lagano joj trljajte leđa. Blagi pritisak na stomak mnogim bebama prija.
5. Uspravan položaj i podrigivanje
Hranite bebu u što uspravnijem položaju i podrignite je tokom i posle obroka. Ako hranite na flašicu, pazite da cucla uvek bude puna mleka kako beba ne bi gutala vazduh.
6. Topla kupka
Mlaka voda opušta celo telo. Kod mnogih beba večernja kupka postaje deo rutine koja ih smiruje pred spavanje.
7. Ljuljanje, nošenje i beli šum
Ritmično ljuljanje, šetnja, nošenje u nosiljci ili ujednačen zvuk (fen, usisivač ili aplikacija za beli šum) podsećaju bebu na vreme koje je provela u stomaku.
8. Povijanje
Pravilno povijanje pruža bebi osećaj sigurnosti i topline. Pritom nožice treba da ostanu slobodne kako bi kukovi mogli pravilno da se razvijaju. Više o tome pročitajte u tekstu Široki povoj kod beba.
Ne zaboravite na sebe
Satima slušati bebin plač je iscrpljujuće. Menjajte se sa partnerom i zamolite bliske ljude da pričuvaju bebu sat-dva dok se odmorite. Ako osetite da gubite strpljenje, bezbedno spustite bebu u krevetac i predahnite nekoliko minuta.
Grčevi nisu posledica vaših grešaka i proći će.
Kada se javiti pedijatru?
Obratite se pedijatru ako beba:
- ima povišenu temperaturu, povraća, ima proliv ili krv u stolici;
- ne dobija na težini ili odbija hranu;
- plače slabo, piskavo ili drugačije nego inače;
- i dalje ima napade plača posle 4. meseca.
Javite se pedijatru i ako vam je jednostavno teško da se izborite. Pre nego što se plač pripiše grčevima, važno je da lekar isključi druge uzroke.
Za kraj
Grčevi su težak, ali prolazan period. Toplota, nežan dodir i mnogo strpljenja pomažu da ga lakše prebrodite. Pogledajte Beluga pojas za ublažavanje grčeva.
Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje savet pedijatra.
